ウォーキングマシンを買いました
高齢の父がちっとも
運動をしないので
梅雨時の雨の日でも歩けるようにと
ウォーキングマシンを買った。



部屋の隅っこに置いて
歩かせたが、
足腰が弱っているのか
へっぴり腰で
時速0.8キロでも早いという。

(ちなみに私は時速3キロ。)

「運動しないと歩けなくなるよ」
と脅すと
シブシブ使うのだけれど、
5分もしないうちに
「疲れた」と言って降りる。

で、困っていたところ
良い使い方を発見。

ためしてガッテン!で
やっていたらしい
筋肉をつけるウォーキング法で

3分速めに歩いて
3分ゆっくり歩いて
これを繰り返して15分。
その後30分以内に
牛乳を飲むというもの。

3分ならすぐだし、
疲れたら降りていいと
一応言って
すぐに弱音をはく父には
ゆっくりから始めてもらったよ。

最初0.8キロで3分。
次に1.3キロで3分。
そしたら次に0.8キロに戻ったら
「遅すぎる」と言って1.0キロに。

そうして今では
低速が1.5キロ
高速が2キロくらいに
ペースアップしています。

一週間をまとめて一時間程
やれば良いということなので、
毎日やれと、
鬼教官にならなくてもいいので
助かっています。

そして私も
低速2.8キロ
高速4.1キロでやってます。

たたみ1畳くらい
スペースがあれば
運動不足の人に
おススメ!

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【2015/08/03 17:09】 | 得したお買い物♪ |
猫缶激安!!
猫缶は
安い方がいいですが
なんでもいいという訳ではありません。

「一般食」とか「副食」
と書いてあるのは
栄養が足りていません。

なので必ず
「総合栄養食」
と明記されているものを買います。

結構高い値段のものでも
一般食なのあるから気をつけて。

で、総合栄養食でお値段も安い。

そうなると大体銘柄が決まってきます。

フリスキートール缶
黒缶
カルカン

これらの銘柄で
3缶が1パックになっているのが
うちの定番!

大体¥198で買いますが、
最近はいろいろな値上げ事情で
¥228くらいまでなら
良しとするしかない状況でした。

しかも、ホームセンターとか
ドラッグストアとかに
直接行かないと
安く買うのは無理。

重いけど、ネットは猫缶
高いから仕方がないね。

と思っていたら、
今日、何気に
フリスキートール缶
3缶パックを¥128で
見つけちゃいました!!!

もちろん即買い!


【超特売★50%OFF】【5月7日入荷予定分】フリスキートール缶(黒)フィッシュ 175g×3缶パッ...

¥5250超えると
送料もタダになるよ~!

あと100個もないので
必要な人は急いでね~!

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テーマ:猫のいる生活 - ジャンル:ペット

【2009/05/07 11:31】 | 得したお買い物♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
マッサージチェアーは高いからこれがオススメだ~!
私はコリ症ではないんだけど・・・
あ、体のコリね。

母が物凄くコリ症。

マッサージチェアを買ってあげたい!
と思っても、
バカ高いし
案外場所をとるのですよね。

で、夜中に通販で見た
カワイイマッサージチェア↓



エアリーシェイプ!

カワイイ=!!!

物凄く欲しかったけど
きっと楽天でもっと安く買えるだろうと
調べてみると
出て来る出て来る!

そうなると
もっと安く!もっと良いものを!
となって
楽天のマッサージチェアのレビューを
見まくりました。

結果、行き着いたのがこれだ!


★送料無料★クロシオ 快楽マッサージ器(ベージュ) 58123

椅子じゃないよね・・・?。

そうです。
椅子じゃありません。

これは椅子に立てかけて
使うマッサージクッションです。

こんな感じ↓

PA0_0065.jpg

ダイニングの椅子に
ピッタリです!

¥8290

しかも、送料込み!

もとの値段の半額くらいで
買えちゃった♪

これ、母の誕生日にあげたのですが
物凄く喜んでくれました。

よく、マッサージクッションと言うと
ブルブルブルって
振動があるだけのが多いじゃないですか。

このクッションは
内蔵丸球で揉み上げてくれるんです。

これが結構力強くて
気持ちイイの!

まさにダイニングの椅子が
マッサージチェアに変身して
しまいました。

手軽に持ち運べるので
それも便利だし。

最高に良い買い物したようです。

なので、
マッサージチェアを買いたいが
バカ高くて買えない・・・とか
部屋が狭くて置けない!と
お悩みの方に
本当にオススメなのだ!

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色は他に2色あります。

ピンクでもよかったかな・・・と
思ったりして~♪


★送料無料★クロシオ 快楽マッサージ器(ピンク) 58121


★送料無料★クロシオ 快楽マッサージ器(ブルー) 58126

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テーマ:お役立ち情報 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2009/04/04 17:32】 | 得したお買い物♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
毎日食べたいモッツァレラ!
最近、モッツァレラチーズを
食べるたびに思うのですが
・・・

牛乳の消費量が減ってるならば

モッツァレラチーズをバカスカ作って
100g=¥100くらいで
売れば

豆腐のように
日常生活に溶け込んで
バカスカ売れるんじゃないか~!

と。

・・・酪農家さん
安く作って売ってくれ~

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といっても
まだ高いのよね。

それでも食べたい
モッツァレラ!


乳清にくるまれた
フレッシュなチーズ
ひとくちチェリーモッツァレラ
(蔵)12ヶ96g

¥434


冷凍モッツァレラ 
ブッファラ 
チェリーサイズ500g

¥3129


新登場!
冷凍モッツァレラ・ディ・ブッファラ
【125g】【まとめ買い特典あり】

¥780


モッツァレラからの
変化球
カチョカバロも
焼いて食べると
最高に美味なのだ~!↓


ユニークな形のチーズ。
スライスして焼くだけで
最高に美味しいカチョカヴァロ!
【代引不可】ア...



♪牛乳に相談だ!♪
チーズになってくれ~!

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テーマ:これは美味い!! - ジャンル:グルメ

【2009/02/16 15:39】 | 得したお買い物♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
ハンドメイドのスイーツ小物がほしーの!
サンプル猫は
甘いものが苦手。

お菓子も
チョコとかケーキ食べるなら
揚げ煎とかポテチが
断然いいです。

なのになのに

なんかカワイイものが大好きなのだ。

たとえばこんなの↓



・・・ふふふ
ケーキじゃないよ
マルラニマーケットの作家さん
hanaさんの作品です!
スイーツデコ☆とろ~りチョコの
ペンケース...

だよ♪

他にもね~





ぎゃ~!かわゆす!

ともにマルラニマーケット
購入できます。

買わなくても
見ているだけでも
シアワセ感じたりする~♪
・・・買いたくなっちゃうんだけどね∮(^^;)

自分で作れる
キットを買って
オリジナル作成も
楽しいよね~♪

早速入手すべ!


かわいいスイーツアクセが
作れるキット
ホイップる スタンダードセット

¥3129

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テーマ:おすすめ。 - ジャンル:ライフ

【2009/01/17 11:23】 | 得したお買い物♪ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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