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10日で3キロダイエット!1日目
昨日からダイエット中。

何故なら、もちろん

デブってしまったから!

(TT)

身長が低いので40キロ台になりたい私。

しかしその壁は厚い!

なので51キロ付近で
健康ラインを保っていたのに

最近は52キロ台に足を踏み入れ、
ちょっと食べ過ぎれば
53キロ・・・

そして物すごく食べ過ぎたら
54.2キロになってしまった!

『一時的なものよ!一時的なものよ!』

あれ?これ
53キロ台になった時も
唱えてなかった?

・・・。

これ以上太ったら大変!と目覚めた!

しかし・・・マンネンダイエッターの私。
目覚めたつもりでも
気が付いたら本当のデブデブに?!

そりゃ大変!なので

ダイエット意識を保つため、
10日でもとの健康体重に戻す!
というダイエットをすることに決定!

10日ならば
毎日気を引き締められるでしょ?

(^▽^)!

ってことで、ダイエット開始!

10日で54.2キロ→51.2キロ!
(余裕があれば40キロ台目指すわよ~ん♪)

***

さて、その方法は・・・

まず、ここのところ
ごはんが美味しくて
めちゃくちゃ食べてた私。

カップラーメンも食べてたし、
パスタも蕎麦も・・・
あ、スナック菓子も。

どう考えても炭水化物デブ。
(デラックス・マツコさんと同じね。)

なので、
炭水化物&間食抜きダイエット!するのだ!

10日間だし、
その間肉と野菜食べてれば
乗り切れるでしょ?

そ~しよう!

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【2010/08/20 13:23】 | ダイエットをお試し | トラックバック(0) | コメント(0) |
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